كيف يمنعنا الدماغ من التعلم من أخطائنا – وماذا نفعل حيال ذلك
في عالم يُقال لنا فيه أننا نتعلم من أخطائنا ، يُظهر العلم أننا غالبًا ما نفشل في التعلم من أخطائنا الماضية ، ونكرر نفس الأخطاء مرارًا وتكرارًا. يكمن السبب وراء ذلك في الطريقة التي يعالج بها دماغنا المعلومات ويخلق قوالب نشير إليها مرارًا وتكرارًا. هذه القوالب هي في الأساس اختصارات تُعرف باسم الاستدلال والتي يمكن أن تجعلنا أيضًا نكرر أخطائنا. تتعمق هذه المقالة في سبب إصرار البشر على تكرار أخطائهم ، وما يمكننا فعله حيال ذلك ، وكيف يمكننا التحكم بشكل أفضل في اختصاراتنا المعرفية.
أدمغتنا كسولة وتميل إلى تصفية الضوضاء من العالم ، ورؤية أجزاء منها فقط. نميل إلى ملاحظة الأشياء التي تتكرر ، سواء كانت هناك أنماط أم لا ، ونميل إلى الحفاظ على الذاكرة من خلال التعميم واللجوء إلى الكتابة. نستخلص استنتاجات من البيانات المتفرقة ونستخدم الاختصارات المعرفية لإنشاء نسخة من الواقع نريد ضمنيًا أن نؤمن بها. يؤدي هذا إلى تقليل تدفق المعلومات الواردة ، مما يساعدنا على ربط النقاط وملء الفجوات بالأشياء التي نعرفها بالفعل.
التحيز التأكيدي هو ميلنا لتأكيد ما نؤمن به بالفعل ، بدلاً من تغيير طريقة تفكيرنا لدمج المعلومات والأفكار الجديدة. غالبًا ما ننشر أيضًا “غريزة القناة الهضمية” ، وهي نوع من التفكير التلقائي اللاواعي الذي يعتمد على تراكم تجاربنا السابقة أثناء إصدار الأحكام والقرارات في المواقف الجديدة. أحيانًا نتمسك بأنماط سلوك معينة ونكرر أخطائنا بسبب “تأثير الأنا” الذي يجبرنا على التمسك بمعتقداتنا الحالية. من المحتمل أن نختار بشكل انتقائي هياكل المعلومات والتعليقات التي تساعدنا على حماية غرورنا.
وجدت إحدى التجارب أنه عندما يتم تذكير الناس بنجاحاتهم السابقة ، كانوا أكثر عرضة لتكرار تلك السلوكيات الناجحة. ولكن عندما كانوا واعين بإخفاقاتهم من الماضي أو أعلموا بها بنشاط ، كانوا أقل عرضة لقلب نمط السلوك الذي أدى إلى الفشل. لذلك كان الناس ، في الواقع ، لا يزالون على الأرجح يكررون هذا السلوك. هذا لأنه عندما نفكر في إخفاقاتنا الماضية ، فمن المحتمل أن نشعر بالإحباط. وفي تلك اللحظات ، من المرجح أن ننغمس في السلوك الذي يجعلنا نشعر بالراحة والألفة.
يمكن أن تجبرنا الاختصارات المعرفية لدينا على تجاوز أي معلومات جديدة يمكن أن تساعد في منع تكرار الأخطاء. في الواقع ، إذا ارتكبنا أخطاء أثناء أداء مهمة معينة ، فإن “الانحياز التكراري” يجعلنا على الأرجح نكررها كلما قمنا بالمهمة مرة أخرى. بشكل مبسط ، تبدأ أدمغتنا بافتراض أن الأخطاء التي ارتكبناها سابقًا هي الطريقة الصحيحة لأداء مهمة ما ، مما يخلق “مسارًا للخطأ” معتادًا. لذلك كلما كررنا نفس المهام ، زادت احتمالية اجتياز مسار الخطأ حتى يصبح عميقًا لدرجة أنه يصبح مجموعة من الاختصارات المعرفية الدائمة في أدمغتنا.
لدينا بالفعل قدرة عقلية يمكنها تجاوز الاختصارات الاستدلالية ، والمعروفة باسم “التحكم المعرفي”. تعطينا الدراسات الحديثة في علم الأعصاب على الفئران فكرة أفضل عن أجزاء أدمغتنا التي تشارك في ذلك. حدد الباحثون أيضًا منطقتين دماغيتين بهما “خلايا عصبية لمراقبة الخطأ الذاتي” – خلايا دماغية تراقب الأخطاء. تقع هذه المناطق في القشرة الأمامية ويبدو أنها جزء من سلسلة من خطوات المعالجة – من إعادة التركيز إلى التعلم من أخطائنا. يستكشف الباحثون ما إذا كان الفهم الأفضل لهذا يمكن أن يساعد في تطوير علاجات أفضل ودعم لمرض الزهايمر ، على سبيل المثال ، لأن التحكم المعرفي المحفوظ أمر بالغ الأهمية للرفاهية في وقت لاحق من الحياة.
طريقة واحدة للتغلب على هذه المشكلة هي أن تصبح أكثر راحة في ارتكاب الأخطاء. إن المجتمع يشوه سمعة الفشل والأخطاء ، وبالتالي من المحتمل أن نشعر بالخزي على أخطائنا ونحاول إخفاءها. كلما شعرنا بالذنب والخجل أكثر ، وكلما حاولنا إخفاء أخطائنا عن الآخرين ، زاد احتمال تكرارها. عندما لا نشعر بالإحباط تجاه أنفسنا ، فمن المرجح أن ننظر إلى أخطائنا على أنها فرص للتعلم.
المصدر: www.positive.news
الصور من عمل: Elisa Ventur، Юлія Вівчарик on Unsplash
